¿Quieres un
cambio,
pero no
sabes cómo
hacerlo?
La terapia individual es un espacio seguro que te permitirá abrirte a un proceso de escucha y de reencuentro contigo mism@. El objetivo del viaje interno es sanar tus heridas emocionales y amarte mejor para autorizarte a ser quién eres y crear la vida que deseas.
La educación familiar y la socialización nos van alejando de nuestra propia naturaleza. Con tal de ser queridas y aceptadas en la infancia nos adaptamos al entorno y desarrollamos estrategias, que determinarán nuestra manera de ser y estar en el mundo, lo que llamamos el carácter.
De esta manera, la autenticidad con la que nacemos se va perdiendo por el camino. La pérdida del contacto con nuestra identidad esencial nos aboca a una experiencia de vacío existencial, que, con los años, se traduce en una pérdida de energía vital, creatividad y espontaneidad.
Recupera tu esencia con la TERAPIA INDIVIDUAL
Quien soy
A lo largo de los años pasamos por diferentes momentos y etapas. Las crisis son, sin duda, una oportunidad de crecimiento y de transmutación personal.
No tienes por qué seguir lidiando en soledad con la angustia, traumas, un duelo, relaciones tóxicas, creencias limitantes, apatía, miedos, tristeza, fobias, inseguridades…
Tú puedes hacer algo con todo lo que te pesa. Es el momento de cambiar tu vida.
¿Cómo trabajo?
Recupera tu
sabiduría interior
Mi enfoque está basado en la psicoterapia humanista y consiste en integrar los tres centros: mente, cuerpo y emoción. Tendrás un espacio donde expresarte desde tu autenticidad y poner en coherencia lo que piensas, sientes y haces. Para ello te brindo mi mirada afectuosa, abierta, sin juicio.
En mi trabajo pongo el acento en tus sensaciones corporales y el lenguaje no verbal (gestos, expresiones faciales, tono de voz). Te ayudo a contactar con tus emociones, descubrir y dejar atrás tus creencias limitantes o bloqueos, caminar hacia tus deseos… Utilizo el trabajo con sueños (gestáltico y junguiano), ya que éstos nos traen mensajes existenciales del propio inconsciente, con un impacto tan profundo en la conciencia, que los convierte en auténticas palancas de cambio.
Priorizo un abordaje suave y amoroso, respetando tu propio ritmo, atendiendo las resistencias naturales que van surgiendo en el proceso. Con las sesiones obtendrás herramientas para cultivar el amor hacia ti mism@ y, de esta manera, ganar autoconfianza y fe en la vida.
¿A quién
va dirigida?
A personas que están abiertas a iniciar un proceso de crecimiento interior basado en la honestidad, compasión y el compromiso con un@ mism@ para sanar. En cambio, no está indicada para personas que esperan soluciones instantáneas o mágicas. Los procesos de cambio interno a nivel psicológico requieren de tiempo, paciencia y mucho amor.
En clave de humor, siempre digo que “milagros a Lourdes”. Sin embargo, la buena noticia es que te garantizo que la terapia funciona. Doy fe de ello por mi propio proceso personal y por la experiencia de años acompañando a personas como tú y que han recuperado su bienestar.
Periodicidad
Las sesiones son semanales y duran una hora.
Tarifas y formato
60€ sesión presencial (Barcelona o Sant Cugat del Vallés)
50€ sesión online